看着别人的好身材

再看看自己肚腩上的肥肉

想想夏天都快到了

我该怎么办！

没有哪个茶山的女生不想拥有这种火辣的身材

那么来茶山这里就对了

首先，一定要告诉你这里绝对不是减肥中心

无需吃药，无需绝食，只需做一件事

你就可以像她们一样

一起舞动吧！

灵子舞蹈国际连锁（茶山分校）

终于登陆茶山啦

即将解救一群有舞蹈理想的人

学员火热招生中

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茶山通秒杀价：38元

每天1-2节课（具体按照课程表）

仅有100个名额

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灵子舞蹈国际连锁（茶山分校）

因为专一，所以专业

　　灵子舞蹈国际连锁培训机构是广东省地区最大最专业的连锁培训学校。总部在广州新塘解放北人防四楼，于2011年6月18日成立。5年多共招了学员几千名，培训毕业到全国各地任教的专业教练数百名。

【培训项目】

钢管舞、爵士舞（日韩爵士、欧美爵士、力量爵士）

　　TB秀（椅子舞、扇子舞、帽子舞、拐杖舞、模特形体）

　　BS酒吧领舞、少儿爵士

　　钢管舞

　　钢管舞是一项极美的运动，不仅要融合爵士、拉丁、芭蕾、瑜伽等多种舞蹈风格，还要调动全身肌肉，神色优雅地使出吃奶的劲儿。练上一个半小时，相当于慢跑10公里，比练瑜伽更有效地减肥塑身！

　　舞者们露肩露腹露大腿，也只是防滑而已。没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。这种运动会上瘾，会让人年轻自信。长时间的训练，会让全身肌肉得到很好的锻炼，尤其是让臀部变得更翘更性感。

　　还有许多明星比如李玟、莫文蔚、蔡依林等都是钢管舞的推崇者。各种赛事也纷纷出现，在钢管上面更多的是力量与美的展现。难怪明星身材都这么火辣！

　　爵士舞

　　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

　　爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。

（视频里面的联系方非茶山分校联系方式）

　　酒吧领舞

　　领舞又被称呼为ds，是dance shower 的缩写，通常指舞秀者；后来称为领舞或平台。DS的舞蹈应该说多为即兴，随音乐和需要而走。所以DS领舞的流行及发展是不断更新的。

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　　领舞也是一种时尚的表现，表现形式有很多种，比如D吧领D，健身馆热舞，现代舞等等 都是她的表现形式，其种类也很多，例如HIPO风格，爵士风格，雷鬼风格，HOS风格等等。

　　TB舞

　　TB秀属于风情舞的一种舞蹈，“TB”秀，是指常用于酒吧等娱乐场所的表演舞蹈。TB秀包括（椅子舞，拐杖舞，鞭子舞，扇子舞，礼貌舞等等·..）舞蹈以当作为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲等等。

　　TB秀本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为TB秀的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。

（视频里面的联系方非茶山分校联系方式）

　　瑜伽

　　世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。瑜伽体式通过对身体各部位的伸展，刺激穴位，加速脂肪燃烧，帮助减肥。

　　当然，现在瑜伽逐渐成为了大众健身的选择，练瑜伽，能防止脸部肌肤老化下垂，通过强化脸部训练，活化脸部细胞，刺激胶原蛋白生成，使肌肤逐渐紧实，恢复吹弹可破的年轻肌肤。

　　灵子舞蹈国际连锁（茶山分校）

　　地址：:茶山镇龙珠广场嘉荣4楼（星河电影院旁）

　　电话：:13751459563

　　营业时间：下午13：00-晚上21：00

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